【为什么要做爱?做爱有什么好处】性行为是人类自然的生理需求之一，除了生殖功能外，还对身心健康有积极影响。以下是主要的好处总结：
| 项目 | 内容 |
| 健康益处 | 促进血液循环，增强免疫力，缓解压力，改善睡眠质量 |
| 情感连接 | 增强伴侣间的信任与亲密感，提升情感稳定性 |
| 心理健康 | 释放内啡肽，减少焦虑和抑郁情绪，提升幸福感 |
| 生殖健康 | 有助于维持生殖系统正常运作，提高生育能力 |
总之，适度的性生活对身体和心理都有积极作用，但需建立在双方自愿、健康的基础上。
以上就是【为什么要做爱?做爱有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
