【五味子的功效与作用是什么】五味子是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性味酸、甘、温，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善失眠 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 收敛固涩 | 适用于滑精、遗尿、自汗等症状 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力，延缓衰老 |
| 护肝保肝 | 对肝脏有一定的保护和修复作用 |
五味子可煎汤、泡茶或入药膳，但需根据体质适量使用，避免过量。建议在中医指导下使用，以达到最佳效果。
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