【脸颊两侧长痘痘】脸颊两侧长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、压力或护肤习惯有关。以下是一些常见原因及改善建议：
| 原因 | 说明 | 改善建议 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期激素波动 | 保持规律作息，避免熬夜 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物摄入过多 | 多吃蔬果，减少甜食 |
| 压力过大 | 精神紧张影响皮脂分泌 | 适当运动，放松心情 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或清洁不彻底 | 选择温和产品，注意清洁 |
保持良好的生活习惯和正确的护肤方式有助于减少脸颊两侧长痘的情况。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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