【环跳的作用与好处】环跳是中医经络中的一个重要穴位，位于大腿外侧，具有舒筋活络、祛风除湿、缓解疼痛等作用。常用于治疗坐骨神经痛、腰腿痛、关节炎等症状。
| 作用 | 好处说明 |
| 舒筋活络 | 缓解肌肉紧张，改善局部血液循环 |
| 祛风除湿 | 对风湿性疼痛有辅助治疗效果 |
| 镇痛止痛 | 减轻腰腿痛、坐骨神经痛等不适 |
| 改善关节功能 | 有助于增强关节活动能力，减少僵硬 |
通过按摩或针灸刺激环跳穴，可有效缓解多种下肢疾病带来的不适。在日常生活中，适当使用此穴对保持身体平衡和健康有一定帮助。
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