【为什么睡觉小腿会酸痛】睡觉时小腿酸痛是一种常见现象，可能由多种因素引起。以下是主要原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 运动过度 | 白天剧烈运动导致肌肉疲劳，夜间恢复时出现酸痛 |
| 血液循环不畅 | 长时间保持同一姿势影响血液循环，引发不适 |
| 缺乏矿物质 | 钙、镁等缺乏可能导致肌肉痉挛或酸痛 |
| 睡眠姿势不当 | 不正确的睡姿压迫神经或肌肉，造成局部疼痛 |
| 神经问题 | 如坐骨神经痛等神经系统疾病也可能引发腿部不适 |
建议适当运动、保持良好睡姿、补充营养，并注意休息。若症状持续，建议咨询医生。
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