【小白菜是凉性还是热性】小白菜是日常常见的蔬菜，具有清热解毒、润肠通便等功效。在中医理论中，食物根据性质分为寒、凉、平、温、热五类。小白菜属于凉性食物，适合体质偏热或容易上火的人食用。
| 食物名称 | 性味 | 功效 | 适宜人群 |
| 小白菜 | 凉性 | 清热解毒、润肠通便 | 热性体质、便秘者 |
需要注意的是，虽然小白菜性凉，但也不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。总体来说，小白菜营养丰富，是健康饮食的好选择。
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问 小白菜是凉性还是热性
2025-10-15 01:46:33
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