【肩周炎疼痛的缓解方法有哪几种】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每天多次热敷肩部，有助于放松肌肉、促进血液循环。 |
| 冷敷 | 急性期使用冷敷可减轻炎症和肿胀。 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，可缓解疼痛并改善功能。 |
| 药物治疗 | 可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症。 |
| 适度锻炼 | 在医生指导下进行肩部拉伸和强化训练，有助于恢复功能。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等中医疗法对部分患者有效。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在专业医生指导下进行治疗。
以上就是【肩周炎疼痛的缓解方法有哪几种】相关内容，希望对您有所帮助。
