【消化酶的作用与功效】消化酶是人体内帮助分解食物的重要物质,主要由胃、胰腺和小肠分泌。它们能将蛋白质、脂肪和碳水化合物等大分子分解为小分子,便于身体吸收。
类型 | 作用 | 主要来源 |
蛋白酶 | 分解蛋白质 | 胃、胰腺 |
脂肪酶 | 分解脂肪 | 胰腺 |
淀粉酶 | 分解淀粉 | 唾液、胰腺 |
麦芽糖酶 | 分解麦芽糖 | 小肠 |
合理摄入消化酶有助于改善消化功能,缓解腹胀、便秘等问题。在饮食中适当补充富含酶的食物,如菠萝、木瓜等,也能促进营养吸收。
以上就是【消化酶的作用与功效】相关内容,希望对您有所帮助。
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类型 | 作用 | 主要来源 |
蛋白酶 | 分解蛋白质 | 胃、胰腺 |
脂肪酶 | 分解脂肪 | 胰腺 |
淀粉酶 | 分解淀粉 | 唾液、胰腺 |
麦芽糖酶 | 分解麦芽糖 | 小肠 |
合理摄入消化酶有助于改善消化功能,缓解腹胀、便秘等问题。在饮食中适当补充富含酶的食物,如菠萝、木瓜等,也能促进营养吸收。
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