【跟腱怎么量】跟腱是连接小腿肌肉与脚后跟的重要结构，测量跟腱长度有助于评估运动能力或诊断相关疾病。以下是常见的测量方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 适用情况 |
| 超声波测量 | 使用超声设备在跟腱部位扫描，记录其长度和厚度 | 医疗诊断、康复评估 |
| 直尺测量 | 站立时用直尺从脚后跟骨到小腿肌肉下缘测量 | 日常评估、运动训练 |
| 影像学检查 | X光或MRI显示跟腱结构及长度 | 精确诊断、手术前评估 |
建议在专业指导下进行测量，确保准确性。日常使用直尺法较为简便，但仅作参考。如需精确数据，应结合医学影像技术。
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