【乌骨鸡的功效与作用】乌骨鸡是一种传统的药用家禽，具有较高的营养价值和多种保健功效。其肉质细嫩，富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素，常被用于食疗和中药调理。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 含铁丰富，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 增强体质 | 富含蛋白质和营养元素，增强免疫力。 |
| 安神助眠 | 含有多种氨基酸，有助于缓解疲劳，改善睡眠。 |
| 滋阴补肾 | 中医认为乌骨鸡能滋补肝肾，适合体虚者食用。 |
| 促进产后恢复 | 常用于产妇调养，帮助身体恢复。 |
乌骨鸡的食用方式多样，可炖汤、煲粥或煮食，建议根据个人体质合理搭配食材。
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