【耳朵里面痛别慌】耳朵疼痛可能让人感到焦虑，但多数情况下并非严重问题。常见原因包括耳道感染、耳垢堆积、中耳炎或压力变化等。及时识别症状并采取正确措施可有效缓解不适。
| 常见原因 | 症状 | 应对建议 |
| 耳道感染 | 疼痛、红肿、分泌物 | 保持清洁，必要时就医 |
| 耳垢堵塞 | 听力下降、耳闷 | 避免掏耳，专业清理 |
| 中耳炎 | 疼痛、发热、听力模糊 | 就医检查，可能需抗生素 |
| 压力变化 | 耳压感、轻微疼痛 | 深呼吸、吞咽缓解 |
若疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。耳朵疼痛虽常见，但不可忽视，合理应对才能安心。
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