【例假推迟10天正常吗】月经周期通常在21至35天之间，偶尔推迟几天属于正常现象。但如果推迟10天，可能与多种因素有关。
总结：
- 正常情况：压力大、作息不规律、体重变化等可能导致短期推迟。
- 异常情况：怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等需及时就医。
| 原因 | 是否正常 | 说明 |
| 压力大 | 正常 | 短期可恢复 |
| 作息不规律 | 正常 | 调整后可能恢复正常 |
| 体重波动 | 正常 | 过度减肥或增重影响激素 |
| 怀孕 | 异常 | 需确认是否怀孕 |
| 内分泌失调 | 异常 | 可能伴随其他症状 |
| 多囊卵巢综合征 | 异常 | 需专业诊断和治疗 |
若长期出现月经不调，建议及时咨询医生，排除潜在健康问题。
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