【断奶涨奶怎么治疗】断奶期间，乳房胀痛是常见现象，主要是由于乳汁分泌未及时排出所致。以下为常见处理方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 每次冷敷10-15分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 用热毛巾敷乳房，促进乳汁流动，但不宜频繁使用 |
| 手动挤奶 | 轻柔挤出部分乳汁，缓解胀痛，避免完全排空 |
| 避免刺激 | 减少按摩、吸奶器等刺激，防止乳汁分泌增加 |
| 药物辅助 | 可咨询医生使用止痛药或中药调理 |
注意：若出现红肿、发热等症状，应及时就医。合理调整饮食，保持心情舒畅，有助于顺利度过断奶期。
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