【断奶涨奶怎么办】断奶期间乳房胀痛是常见现象，主要是由于乳汁未及时排出导致。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 逐渐减少哺乳次数 | 逐步减少喂奶频率，让身体适应乳汁分泌减少。 |
| 冷敷缓解肿胀 | 用冷毛巾敷乳房，减轻疼痛和肿胀。 |
| 避免刺激乳房 | 不要按摩或挤压乳房，以免增加泌乳。 |
| 穿戴合适内衣 | 选择支撑力好的内衣，减轻不适感。 |
| 喝麦芽水 | 麦芽有回奶作用，可适量饮用。 |
注意：若乳房红肿、发热或疼痛剧烈，应及时就医，避免乳腺炎。
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问 断奶涨奶怎么办
2025-10-14 18:54:32
问题描述：
断奶涨奶怎么办，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-14 18:54:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
