【被打后脸肿了怎么办?快速消肿攻略】当脸部被击打后出现肿胀，及时处理非常重要。以下为快速消肿的实用方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 效果 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时 | 减轻肿胀、缓解疼痛 |
| 热敷 | 肿胀24小时后使用热毛巾敷，促进血液循环 | 加速吸收淤血 |
| 抬高头部 | 睡觉时垫高枕头，避免血液积聚 | 减少面部浮肿 |
| 避免按压 | 不要揉搓或按压肿胀部位 | 防止加重损伤 |
注意：若肿胀严重或伴有头晕、呕吐等症状，应及时就医。
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