【温热性食物有哪些】在中医理论中，食物根据其性质可分为寒、凉、平、温、热五类。温热性食物具有温补、驱寒的作用，适合体质偏寒或冬季食用。以下是一些常见的温热性食物：
| 类别 | 食物名称 |
| 温性 | 生姜、大葱、大蒜、桂皮、胡椒 |
| 热性 | 辣椒、肉桂、花椒、羊肉、生姜（干） |
温热性食物有助于促进血液循环、增强阳气，适合手脚冰凉、容易腹泻的人群。但需注意，过量食用可能导致上火，应根据自身体质合理搭配。
以上就是【温热性食物有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 温热性食物有哪些
2025-10-14 18:24:48
问题描述：
温热性食物有哪些，真的撑不住了，求高手支招！
