【献血前后注意事项有哪些】献血是一项利人利己的公益活动，但在献血前后需要注意一些事项，以确保安全和健康。以下是献血前后的主要注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 献血前 | 保证充足睡眠，避免空腹献血，饮食清淡，避免饮酒 |
| 献血时 | 保持放松，如实告知医护人员身体状况，按操作流程进行 |
| 献血后 | 避免剧烈运动，多喝水，注意针眼处清洁，24小时内不要洗澡 |
| 后续 | 若出现头晕、乏力等不适，及时休息并联系医疗机构 |
献血不仅有助于他人，也能促进自身血液循环。合理安排时间，做好准备，才能更好地完成献血任务。
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