【身体缺铜的症状】铜是人体必需的微量元素之一，参与多种生理功能。当体内铜含量不足时，可能引发一系列健康问题。以下是常见的身体缺铜症状总结：
| 症状名称 | 说明 |
| 贫血 | 铜缺乏影响铁的吸收与利用 |
| 免疫力下降 | 容易感染疾病 |
| 毛发变白或脱落 | 头发颜色变浅、易断裂 |
| 关节疼痛 | 可能与结缔组织异常有关 |
| 皮肤苍白 | 血液循环不良 |
| 疲劳无力 | 新陈代谢减慢 |
缺铜的原因包括饮食不均衡、消化系统疾病等。建议通过食物如坚果、海鲜、动物肝脏等补充铜元素。如有疑似症状，应及时就医检查。
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