【四个月宝宝辅食食谱】四个月大的宝宝开始进入添加辅食的阶段，但此时应以尝试为主，避免过早引入复杂食物。辅食应从单一、易消化的食物开始，逐步适应宝宝的消化系统。
以下为四个月宝宝常见辅食推荐：
| 食物名称 | 说明 |
| 米汤 | 稀薄易消化，适合初次尝试 |
| 胡萝卜泥 | 富含维生素A，需煮熟后打碎 |
| 苹果泥 | 天然甜味，有助于补充纤维 |
| 南瓜泥 | 易消化，富含β-胡萝卜素 |
建议每次只添加一种新食物，观察3天无过敏反应后再尝试下一种。同时注意食材新鲜、卫生，避免添加盐、糖或调味品。辅食应由专业医生或营养师指导，确保宝宝健康成长。
以上就是【四个月宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
