【高度近视怎么预防眼底病变】高度近视患者容易出现眼底病变，如视网膜脱落、黄斑病变等。为降低风险，需注意以下几点：
| 预防措施 | 说明 |
| 定期检查 | 每年至少一次眼科检查，关注眼底变化 |
| 避免剧烈运动 | 如跳水、拳击等可能增加视网膜脱落风险的活动 |
| 保持健康饮食 | 多摄入富含叶黄素和维生素A的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜 |
| 控制用眼习惯 | 避免长时间近距离用眼，注意休息 |
| 戴护目镜 | 外出时佩戴防紫外线眼镜，减少光线刺激 |
通过以上方法，可有效降低高度近视引发眼底病变的风险。早期发现、及时干预是关键。
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