【高血压正常值是多少】高血压是常见的心血管疾病，了解其正常值有助于早期预防和管理。根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，血压分为多个等级。
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压（1级） | ≥140或≥90 | |
| 高血压（2级） | ≥160或≥100 |
日常监测血压时，建议在安静状态下测量，避免运动、饮酒或情绪波动。若多次测量均高于正常范围，应及时就医，进行进一步检查和干预。保持健康的生活方式，如低盐饮食、规律运动、戒烟限酒，对控制血压至关重要。
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