【维c和什么不能一起吃】维生素C是一种常见的营养素，有助于增强免疫力。但有些食物或药物与维C同时食用可能影响吸收或产生不良反应。以下是常见不宜与维C同食的物质总结：
| 不宜搭配 | 原因 |
| 高铁食物 | 维C促进铁吸收，过量可能导致铁中毒 |
| 茶、咖啡 | 含单宁酸，影响维C吸收 |
| 碱性药物 | 如碳酸氢钠，会破坏维C活性 |
| 某些抗生素 | 可能增加副作用风险 |
建议在服用药物或摄入高营养食物时，注意合理搭配，避免不必要的健康风险。
以上就是【维c和什么不能一起吃】相关内容，希望对您有所帮助。
问 维c和什么不能一起吃
2025-10-14 09:05:24
问题描述：
维c和什么不能一起吃，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-14 09:05:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
