【慢性单纯性苔藓怎么办】慢性单纯性苔藓（Lichen Simplex Chronicus）是一种常见的皮肤疾病，主要表现为瘙痒、皮肤增厚和苔藓样变。以下为常见应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 局部用药 | 使用外用糖皮质激素软膏，如氢化可的松，可缓解炎症和瘙痒。 |
| 避免搔抓 | 搔抓会加重病情，建议剪短指甲，必要时使用抗组胺药缓解瘙痒。 |
| 保湿护理 | 每天使用保湿霜，保持皮肤湿润，减少干燥引起的不适。 |
| 心理调节 | 焦虑和压力可能诱发或加重症状，适当放松有助于改善病情。 |
| 就医检查 | 若症状持续不缓解，应及时就医，排除其他皮肤病可能。 |
总之，慢性单纯性苔藓需综合治疗，结合药物、护理与心理调节，才能有效控制病情。
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