【紫外线晒伤皮肤怎么办?】紫外线晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等症状。及时处理可减轻不适并促进恢复。
| 项目 | 处理方法 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋轻敷晒伤部位，缓解红肿和疼痛 |
| 润肤 | 使用芦荟胶或保湿霜，帮助修复受损皮肤 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或使用刺激性护肤品 |
| 补水 | 多喝水，保持身体水分，促进代谢 |
| 就医 | 若症状严重（如起泡、发烧），应及时就医 |
晒后应避免再次暴晒，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和墨镜等。日常注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于皮肤修复。
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