【香茅草泡茶的功效与作用】香茅草是一种常见的香料植物，常用于烹饪和茶饮中。其味道清新，具有多种健康功效。以下是香茅草泡茶的主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解压力 | 含有芳香成分，有助于放松心情，减轻焦虑 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助消化，缓解胀气 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌特性，有助于口腔和肠胃健康 |
| 改善睡眠 | 香味有助于舒缓神经，提升睡眠质量 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，能清热、解暑、提神 |
香茅草泡茶不仅味道独特，还具备多种保健功能，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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