【老年痴呆症的前兆及预防措施有哪些】老年痴呆症早期发现和干预至关重要。以下是其常见前兆与预防措施的总结：
| 前兆 | 预防措施 |
| 记忆力减退 | 保持规律运动，如散步、太极 |
| 容易迷路或方向感差 | 增加社交活动，保持大脑活跃 |
| 语言表达困难 | 保持良好睡眠，避免熬夜 |
| 情绪波动大或抑郁 | 均衡饮食，多摄入富含维生素食物 |
| 日常生活能力下降 | 定期体检，关注脑部健康 |
通过早期识别症状并采取科学预防措施，可有效延缓病情发展。建议中老年人定期进行认知功能检查，保持积极乐观的心态，有助于降低患病风险。
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