【哪种水果含维c最多】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白生成。在众多水果中，以下几种富含维C：
| 水果名称 | 维C含量（每100克） |
| 鲜枣 | 243 mg |
| 猕猴桃 | 62 mg |
| 柑橘 | 30 mg |
| 草莓 | 58 mg |
| 芒果 | 36 mg |
从表中可以看出，鲜枣的维C含量最高，其次是猕猴桃和草莓。日常饮食中适量摄入这些水果，有助于满足人体对维C的需求。
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问 哪种水果含维c最多
2025-10-14 06:10:12
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答推荐答案
2025-10-14 06:10:12
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