【多种维生素片的作用】多种维生素片是一种常见的膳食补充剂，主要作用是补充人体日常饮食中可能缺乏的多种维生素和矿物质。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，并预防因营养不良引发的健康问题。
以下是多种维生素片的主要成分及其作用总结：
| 成分 | 作用说明 |
| 维生素A | 支持视力、皮肤健康和免疫系统 |
| 维生素B族 | 参与能量代谢，维持神经系统健康 |
| 维生素C | 抗氧化，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
| 钙 | 维持骨骼和牙齿健康 |
| 铁 | 促进血红蛋白生成，预防贫血 |
总体而言，多种维生素片适合饮食不均衡或特定人群使用，但应在医生建议下合理服用。
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