【多种维生素片成份的作用与功效】多种维生素片是一种常见的营养补充剂，主要成分为多种维生素和矿物质，用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。其作用在于维持身体正常功能、增强免疫力、促进新陈代谢等。
以下是常见成分及其作用总结：
| 成分 | 作用与功效 |
| 维生素A | 支持视力、免疫系统和皮肤健康 |
| 维生素B族 | 能量代谢、神经系统功能、红血球生成 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收 |
| 维生素D | 钙吸收、骨骼健康、免疫调节 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞免受损伤 |
| 钙 | 增强骨骼和牙齿健康 |
| 铁 | 预防贫血，促进血液运输氧气 |
合理服用多种维生素片有助于改善营养不良状况，但应避免过量，建议在医生指导下使用。
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