【多种维生素片的功效】多种维生素片是一种常见的营养补充剂,主要用来弥补日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质。它有助于维持身体正常功能,增强免疫力,并预防某些营养不良症状。
以下是多种维生素片的主要功效总结:
功效名称 | 说明 |
补充营养 | 提供人体必需的维生素和矿物质 |
增强免疫力 | 如维生素C、E有助于提高抵抗力 |
改善疲劳状态 | 维生素B族可促进能量代谢 |
保护视力 | 维生素A对眼睛健康有益 |
促进骨骼健康 | 钙、维生素D有助于骨骼强健 |
需要注意的是,维生素片不能替代均衡饮食,长期过量服用也可能带来副作用。建议在医生指导下使用。
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