【睡觉时磨牙的原因是什么呢】睡觉时磨牙是一种常见的现象，医学上称为“夜间磨牙”或“睡眠性磨牙”。它可能与多种因素有关，以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或压力大可能导致夜间磨牙。 |
| 牙齿咬合问题 | 牙齿排列不齐或咬合不正易引发磨牙。 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等睡眠问题可能诱发磨牙。 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能加重磨牙现象。 |
| 药物影响 | 某些抗抑郁药或其他药物可能引起磨牙。 |
建议如有持续磨牙现象，应及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好作息和放松心情也有助于缓解症状。
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