【佳洁士牙贴要贴多久】使用佳洁士牙贴时，时间控制是关键。不同产品类型和使用频率会影响效果，以下为常见建议：
| 产品类型 | 推荐使用时间（每次） | 每日使用次数 | 注意事项 |
| 一般美白牙贴 | 15-30分钟 | 1次/天 | 避免长时间佩戴，防止刺激 |
| 快速见效型 | 10-20分钟 | 1次/天 | 不宜连续使用超过3天 |
| 睡眠型牙贴 | 睡前贴上，次日揭下 | 1次/晚 | 适合夜间使用，避免影响进食 |
建议根据个人口腔状况和产品说明调整使用时间，初次使用可从短时间开始，逐步适应。若出现不适，应立即停止使用并咨询专业人士。
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