【驼奶的营养成分是什么】驼奶是一种营养价值较高的天然饮品,广泛用于传统饮食和现代健康食品中。其营养成分丰富,具有多种健康益处。
以下是驼奶的主要营养成分总结:
营养成分 | 含量(每100ml) |
蛋白质 | 约3.5g |
脂肪 | 约4.5g |
碳水化合物 | 约4.7g |
钙 | 约120mg |
维生素C | 约12mg |
维生素B2 | 约0.2mg |
铁 | 约0.4mg |
驼奶富含优质蛋白和多种维生素,尤其维生素C含量较高,有助于增强免疫力。同时,其脂肪含量适中,适合多数人群饮用。
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