【儿童减肥营养餐】为帮助儿童健康减重，合理搭配营养餐至关重要。应注重均衡膳食，避免高糖、高脂食物，增加蛋白质和膳食纤维的摄入。
| 餐次 | 推荐内容 |
| 早餐 | 全麦面包 + 鸡蛋 + 牛奶 + 水果 |
| 午餐 | 糙米饭 + 清蒸鱼 + 绿叶菜 + 豆腐汤 |
| 下午加餐 | 原味酸奶 + 一小把坚果 |
| 晚餐 | 小米粥 + 炒时蔬 + 鸡胸肉 |
建议每日饮水充足，控制零食摄入，适当进行户外运动。家长应以身作则，营造健康饮食环境。
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问 儿童减肥营养餐
2025-10-14 03:26:22
问题描述：
儿童减肥营养餐，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-14 03:26:22
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