【来例假可以喝咖啡吗】经期是否能喝咖啡，取决于个人体质和饮用量。适量饮用可能无碍，但过量可能加重不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯） |
| 可能影响 | 可能加剧痛经、情绪波动或失眠 |
| 替代建议 | 可选择花草茶或温牛奶 |
总体而言，经期应避免过量摄入咖啡因。如无明显不适，少量饮用一般不会对身体造成严重影响。
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问 来例假可以喝咖啡吗
2025-10-13 23:09:55
问题描述：
来例假可以喝咖啡吗，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-13 23:09:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
