【来例假可以喝蜂蜜吗】经期期间，女性身体较为敏感，饮食需特别注意。关于“来例假可以喝蜂蜜吗”这一问题，答案是：可以适量饮用，但需注意方式。
蜂蜜含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于缓解疲劳、改善睡眠。但其性温，过量饮用可能加重内热或导致经血量增多。因此，建议每天不超过1小勺（约5克）。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以适量饮用 |
| 建议用量 | 每天不超过5克 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免过量 |
综上，经期喝蜂蜜并非禁忌，但应适度，结合个人体质调整。如有不适，建议咨询医生。
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