【香煎三文鱼】香煎三文鱼是一道简单又美味的家常菜，富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，深受健康饮食爱好者的喜爱。以下是制作香煎三文鱼的关键步骤与食材准备。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 三文鱼、橄榄油、盐、黑胡椒、柠檬汁 |
| 烹饪时间 | 约10分钟 |
| 火力 | 中火 |
| 特点 | 外焦里嫩，口感鲜美 |
烹饪时先将三文鱼洗净擦干，用盐和黑胡椒腌制片刻。热锅后加橄榄油，放入三文鱼煎至两面金黄，最后淋上柠檬汁提味。简单快捷，营养丰富，适合日常食用。
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问 香煎三文鱼
2025-10-13 22:14:52
问题描述：
香煎三文鱼，有没有人能看懂这个？求帮忙！
