【棉籽油过多食用的危害】棉籽油虽营养丰富，但过量摄入可能对健康造成影响。以下是其主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 脂肪酸失衡 | 过多摄入可能导致ω-6脂肪酸过剩，引发炎症反应 |
| 胆固醇升高 | 长期大量食用可能增加血液中低密度脂蛋白水平 |
| 毒性物质残留 | 若加工不当，可能含有棉酚等有害物质 |
| 消化不良 | 高油脂含量可能引起腹胀、腹泻等不适 |
建议适量食用棉籽油，并搭配其他植物油，保持饮食均衡。对于有特殊健康状况的人群，应遵医嘱调整用油方式。
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问 棉籽油过多食用的危害
2025-10-13 17:50:07
问题描述：
棉籽油过多食用的危害，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-13 17:50:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
