【多囊卵巢综合征不能吃什么食物】多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，饮食在管理病情中起着重要作用。以下是一些应避免或减少摄入的食物类型：
| 食物类型 | 原因说明 |
| 高糖食品 | 如甜点、含糖饮料，易引发胰岛素抵抗 |
| 精制碳水化合物 | 如白面包、白米饭，升糖快，影响激素平衡 |
| 油炸食品 | 导致炎症和体重增加 |
| 乳制品 | 部分患者对乳制品敏感，可能加重症状 |
| 高脂肪肉类 | 易引发炎症和代谢紊乱 |
建议选择低GI食物、高纤维蔬菜、优质蛋白及健康脂肪，有助于改善PCOS症状。同时，保持规律作息与适量运动也十分重要。
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