【多囊卵巢综合征不可以吃啥】多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，饮食对病情控制至关重要。患者应避免高糖、高脂及加工食品，以减少胰岛素抵抗和炎症反应。
| 不宜食用的食物 | 原因 |
| 高糖食物 | 如甜点、含糖饮料，易引发血糖波动 |
| 精制碳水化合物 | 如白面包、白米饭，增加胰岛素负担 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，可能加重炎症 |
| 加工肉类 | 如香肠、培根，含添加剂和饱和脂肪 |
| 奶油和黄油 | 高饱和脂肪，不利于激素平衡 |
建议选择低GI食物、高纤维蔬菜及优质蛋白，有助于改善症状。合理饮食结合运动，能有效管理PCOS。
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