【干荔枝的功效与作用】干荔枝是新鲜荔枝经过脱水处理后的产物，保留了部分营养成分，具有一定的食疗价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 富含糖分，可快速补充体力 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C和多种抗氧化物质 |
| 安神助眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
干荔枝虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者需谨慎。建议适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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