【干荔枝的功效】干荔枝是新鲜荔枝经过脱水处理后的产物，保留了部分营养成分，具有一定的食疗价值。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 含有丰富的铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 安神助眠 | 含有少量的镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 保护心血管 | 含有钾、镁等矿物质，有助于维持心脏健康。 |
干荔枝虽好，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良。建议适量食用，搭配其他食物更佳。
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