【窦性心律:和我一起窦出健康节拍!】窦性心律是心脏正常跳动的一种表现，意味着心跳由窦房结控制，节奏规律、稳定。它是心脏健康的标志之一，有助于维持身体的正常功能。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 心脏由窦房结发起的正常心跳 |
| 特点 | 节奏规则，频率在60-100次/分 |
| 健康意义 | 反映心脏功能良好 |
| 注意事项 | 避免过度劳累，保持良好作息 |
保持窦性心律，需注重饮食均衡、适度运动与情绪稳定。定期体检可及时发现异常，保障心脏健康。让我们一起“窦”出健康节拍，守护生命之源！
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