【驴肉炖萝卜】驴肉炖萝卜是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。驴肉富含蛋白质,低脂肪,适合健身和健康饮食;萝卜则能促进消化,增强食欲。两者搭配,既美味又健康。
项目 | 内容 |
食材 | 驴肉、白萝卜、姜、蒜、料酒、盐、香叶 |
做法 | 驴肉切块焯水,萝卜切块备用;热锅凉油爆香姜蒜,加入驴肉翻炒,加料酒去腥;倒入萝卜,加水炖煮1小时,最后加盐调味 |
功效 | 补气养血、健脾消食、增强体质 |
适合人群 | 体虚者、健身人群、食欲不佳者 |
这道菜简单易做,适合家庭日常食用。
以上就是【驴肉炖萝卜】相关内容,希望对您有所帮助。
驴肉炖萝卜,有没有人理理小透明?急需求助!
【驴肉炖萝卜】驴肉炖萝卜是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。驴肉富含蛋白质,低脂肪,适合健身和健康饮食;萝卜则能促进消化,增强食欲。两者搭配,既美味又健康。
项目 | 内容 |
食材 | 驴肉、白萝卜、姜、蒜、料酒、盐、香叶 |
做法 | 驴肉切块焯水,萝卜切块备用;热锅凉油爆香姜蒜,加入驴肉翻炒,加料酒去腥;倒入萝卜,加水炖煮1小时,最后加盐调味 |
功效 | 补气养血、健脾消食、增强体质 |
适合人群 | 体虚者、健身人群、食欲不佳者 |
这道菜简单易做,适合家庭日常食用。
以上就是【驴肉炖萝卜】相关内容,希望对您有所帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。