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驴肉炖萝卜

2025-10-13 15:25:32

问题描述:

驴肉炖萝卜,有没有人理理小透明?急需求助!

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2025-10-13 15:25:32

驴肉炖萝卜】驴肉炖萝卜是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。驴肉富含蛋白质,低脂肪,适合健身和健康饮食;萝卜则能促进消化,增强食欲。两者搭配,既美味又健康。

项目 内容
食材 驴肉、白萝卜、姜、蒜、料酒、盐、香叶
做法 驴肉切块焯水,萝卜切块备用;热锅凉油爆香姜蒜,加入驴肉翻炒,加料酒去腥;倒入萝卜,加水炖煮1小时,最后加盐调味
功效 补气养血、健脾消食、增强体质
适合人群 体虚者、健身人群、食欲不佳者

这道菜简单易做,适合家庭日常食用。

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