【洗牙后注意事项是什么】洗牙后，牙齿和牙龈会进入一个恢复期，正确护理有助于减少不适并保护口腔健康。以下是洗牙后的主要注意事项：
| 注意事项 | 内容说明 |
| 避免刺激食物 | 24小时内避免食用过热、过冷或辛辣食物，防止牙龈敏感 |
| 轻柔刷牙 | 使用软毛牙刷，轻柔清洁牙齿，避免用力过猛 |
| 漱口注意 | 可用温盐水漱口，帮助减轻炎症，但不要频繁使用含酒精漱口水 |
| 观察出血情况 | 若有轻微出血，属于正常现象，一般1-2天内会自行停止 |
| 定期复诊 | 建议每6个月进行一次专业洗牙和口腔检查 |
洗牙后保持良好习惯，能有效预防牙结石和牙龈问题。如有持续不适，应及时咨询牙医。
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