【头疼怎么治】头疼是常见症状，可能由多种原因引起，如压力、睡眠不足、饮食不当或疾病等。治疗需根据病因采取不同方法。
| 治疗方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与放松 | 紧张性头痛 | 避免过度劳累 |
| 药物治疗 | 偏头痛、急性头痛 | 遵医嘱使用，避免依赖 |
| 饮食调整 | 食物诱发的头痛 | 避免刺激性食物 |
| 热敷或冷敷 | 颅内压增高 | 根据症状选择冷热敷 |
| 就医检查 | 持续性或剧烈头痛 | 排除器质性疾病 |
日常注意保持规律作息，适当运动，减少焦虑情绪，有助于缓解头疼。若频繁发作或伴随其他症状，建议及时就医。
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