【降血脂的茶】降血脂的茶是一种通过饮用有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的饮品。常见的种类包括绿茶、山楂茶、决明子茶等，它们含有丰富的抗氧化成分和植物化合物，对心血管健康有益。
以下是几种常见降血脂茶的特点对比：
| 茶名 | 主要成分 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 儿茶素 | 降低胆固醇 | 每日2-3杯 |
| 山楂茶 | 山楂黄酮 | 促进血液循环 | 每日1-2杯 |
| 决明子茶 | 蒽醌类物质 | 清肝明目、降脂 | 每日1杯 |
| 菊花茶 | 黄酮类物质 | 降压、清热 | 每日适量 |
饮用时应注意适量，避免空腹饮用，并结合健康饮食与运动，效果更佳。
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