【夏天清热降火的10种水果】夏季天气炎热，人体容易上火，适当吃一些清热降火的水果有助于调节身体状态。以下是10种适合夏天食用的水果，帮助缓解燥热。
| 序号 | 水果名称 | 功效 |
| 1 | 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 2 | 哈密瓜 | 生津止渴，清热除烦 |
| 3 | 梨 | 润肺止咳，清热降火 |
| 4 | 石榴 | 清热凉血，生津止渴 |
| 5 | 苦瓜 | 清热解毒，降血糖 |
| 6 | 芒果 | 生津润肠，清热解暑 |
| 7 | 龙眼 | 养心安神，清热补虚 |
| 8 | 猕猴桃 | 维生素丰富，清热解毒 |
| 9 | 草莓 | 生津止渴，清热凉血 |
| 10 | 柚子 | 化痰止咳，清热降火 |
适量食用这些水果，能有效帮助身体在炎热季节保持清爽与健康。
以上就是【夏天清热降火的10种水果】相关内容，希望对您有所帮助。
