【多吃什么食物可以预防癌症】研究表明，饮食在癌症预防中起着重要作用。合理搭配食物有助于降低患癌风险。以下是一些具有抗癌作用的食物及其作用机制：
| 食物名称 | 抗癌作用 |
| 西兰花 | 含有抗癌物质硫代葡萄糖苷 |
| 番茄 | 富含番茄红素，可抑制癌细胞生长 |
| 三文鱼 | 含有Omega-3脂肪酸，减少炎症反应 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，具有抗氧化和抗炎作用 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，可抑制癌细胞增殖 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，同时保持均衡营养和健康生活方式，以有效降低癌症风险。
以上就是【多吃什么食物可以预防癌症】相关内容，希望对您有所帮助。
