【豆腐皮的热量】豆腐皮是一种常见的豆制品，口感细腻，营养丰富，常用于炒菜或汤中。了解其热量有助于控制饮食摄入。
总结：
豆腐皮的热量适中，每100克约含150-200大卡，具体数值因制作工艺和添加成分略有差异。适合日常适量食用，但不宜过量。
豆腐皮热量表（每100克）
| 类型 | 热量（大卡） | 蛋白质（克） | 脂肪（克） | 碳水化合物（克） |
| 普通豆腐皮 | 160 | 12 | 8 | 3 |
| 油炸豆腐皮 | 200 | 9 | 12 | 4 |
| 素食豆腐皮 | 150 | 10 | 7 | 2 |
建议根据个人需求选择合适类型，保持均衡饮食。
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